本剧以中华武术进军2008年奥运会为背景，讲述狗娃、大乖、豆豆和贾虎等人入选集训队之后发生的故事。
集训队的20名队员来自全国各地，他们当中的郭大鹏、梅妞妞、叶子和秀才等都曾获过少年武术比赛的冠军，可谓是高手如林。狗娃等人报到的第一天，便与戏弄他们的郭大鹏发生了冲突，两人从此开始暗中较劲。
华勇是位金牌教练。狗娃与爷爷的一张合影照片，让华勇回想起十六前的一段经历。当年他与郭大鹏的父亲同去梁山，拜狗娃的爷爷为师修炼武艺，一场突如其来的大火烧毁了师傅居住的房舍，师傅家传的《燕青拳谱》也不翼而飞。狗娃的爷爷认为是爱徒华勇所为，由此大病一场，隐居深山杜门谢客。狗娃对此一无所知，但他却从队友那里听到一个消息：华勇和郭大鹏的父亲是师兄弟。尤其令狗娃等人感到郁闷的是，华勇安排其他队员练套路，而唯独让他们从基本功开始联起。
狗娃等人出言桀骛不驯的个性很让爷爷担心。胖师傅受命来到省城，在亲戚开办的水浒大酒店担任了厨师长。当他得知狗娃等人对教练的安排不满后，遂用水浒先人的典故开导他们，让他们忘掉过去从头开始。而心高气傲的郭大鹏此时却向狗娃发出了挑战，两人约定以“比武”论高低。
集训队也被称作08班。刚刚从大学毕业的杨杨担任了08班的班主任兼英语教师。为了让队员们树立为国争光的信念，配合华勇完成训练任务，杨杨热情而真诚地与队员们交朋友，并让他们结成“英语对子”，互相学习，取长补短。
中华武术进军奥运，是几代中国人为之奋斗的目标。面对激烈的竞争，08班的队员们以舍我其谁的坚定意志起早贪黑、摸爬滚打；面对伤痛与落选的考验，他们表现出了新一代武术少年坚强勇敢，舍己为人的优秀品质。因为他们清楚，他们为之拼搏和奋斗的不仅是他们自己，而是一个国家的荣誉。但集训队并非真空，各种不良的社会现象、形形色色的价值观念无时不在干扰和影响着他们。然而狗娃的正义率直、大乖的行侠仗义、豆豆的知错就改和贾虎的善良悯恤。却让队员们从中领悟了水浒英雄的精神，影响和改变着他们的人生观和价值观。
《燕青拳谱》终于失而复得。华勇以此洗刷了十六年的不白之冤。而郭大鹏也从父亲的不良行经中自省，与狗娃等人一同奔赴北京，参加了国家集训队选拔赛。
入选国家集训队的狗娃等人即将启程，在撒落下无数汗水的训练馆里，他们动情地扑向华勇的怀抱……。
①从那么远还能遥控爆炸。。就有点崩盘了。。②中间女朋友出现，然后直接消失，直到最后才再次出现，实在是失败。搞笑片而已。不值得深究了。
哈哈哈明摆着恶搞还蛮好笑的，很多点都巧的很好玩
哈哈哈哈哈轻松愉悦的傻逼电影，恶搞好莱坞超级英雄真的太好了。
梗又密又低级，简直是属于超级英雄的《惊声尖笑》。
就好好睡觉！
法國電影界爛仔幫Philippe Lacheau一行人嘅又一低能力作。呢勻將DC、Marvel惡搞一大輪，話說Cédric系一名渴望飾演大粒嘢嘅二打六，終於有日俾佢擁有一個飾演Super-hero「扁福俠」噶機會，原以為可以借此嚟個鹹魚翻生，證明自己系得嘅俾佢老豆睇，無唸到一場突如其來嘅車禍令佢失去記憶不單至，仲當正自己系「扁福俠」本人，於是帶著呢個身份四處展開行俠仗義噶無厘頭行動。一貫Lacheau式嘅各種腦洞大開，好多笑位，但最得我心都系裹個吸塵機嘅廣告植入，認真perfect，植入於無形之中，又不失產品本身的價值。一部唔錯嘅kill time movie，期待爛仔幫嘅下一部笑片。
超英笑点太过密集，法国人的搞笑脑回路的确有点意思。
篮球也就那么回事，但是这个运动员真的好帅啊救命，但凡在联盟里打得出彩点都可以粉一粉的程度（不是）
一般吧，没有特别搞笑，有点刻意，可看可不看
NBA明星脸电影，虽然知道结局无悬念，可转折太过于生硬，竞技体育是残酷的，没有第二次机会。
“关于未来，就请你坦然”——朴树《在希望的田野上》
放松时刻的选择——一部两位数片长，同时还能讲一个完整的故事，有合理的笑点（老实说有的笑点是低俗，有的也实在高级）。
虚虚实实的故事线融合的也不错。
梗的质量实在不高。一些演艺界笑话和个别屎尿屁还行，伦理哏和冒傻气的笑料太多有些糟糕，气球防护罩那个不是原创。为了巴黎圣母院的段子，给加一星吧
7.5分吧，“小国小民”式的法国幽默用来调侃美式个人英雄主义可以说是量身定做了。看似是一部自嘲恶搞超英的喜剧，实则内核还是关于爱与成长，虽然爱的探讨浮于表面但胜在跟自我吐槽一样怪有诚意的。PS：法国人自嘲起来真的太骚了，巴黎圣母院又被炸笑死我了！
但套路用在篮球上我就依然热爱，
亚当桑德勒写给NBA的情书。电影瑕疵很多，但真心一片，诚意满满。以及绿凯竟然吃了个饼，这波总决之前的宣传可以有
挺好的，这部片很多梗皆符合人性 天性，不像许多电影非要遮遮掩掩，违背天性假正经
虎头蛇尾，结尾结的太快了，而且冲突点不强烈
放松时刻的选择——一部两位数片长，同时还能讲一个完整的故事，有合理的笑点（老实说有的笑点是低俗，有的也实在高级）。
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